ТАНЦЮВАННЯ!

Ідеально підходить для: всіх і кожного тіла! Кожен заняття Zumba® створено для того, щоб об’єднати людей, щоб попотіти.

Як це працює: ми забираємо «роботу» із тренування, змішуючи рухи низької і високої інтенсивності для танцювальної фітнес-вечірки в інтервальному стилі, що спалює калорії. Коли латиноамериканські та світові ритми візьмуть верх, ви зрозумієте, чому заняття Zumba® Fitness часто називають прихованими вправами. Супер ефективний? Перевірте. Супер весело? Перевіряйте і перевіряйте.

Переваги: ​​загальне тренування, що поєднує в собі всі елементи фітнесу – кардіо, тренування м’язів, баланс і гнучкість, приріст енергії та серйозну дозу приголомшення кожного разу, коли ви залишаєте заняття.