ПРИВЕСТИ ЦЕ

Group Fight© запозичує рухи з боксу, кікбоксингу та різних дисциплін бойового мистецтва і програмує ці рухи на динамічну музику, створюючи простий, веселий та ефективний метод тренування в групах.

Урок починається з комплексної розминки, а потім переходить до певних пісень, які пропонують ефективну послідовність для швидкого навчання та відповідне співвідношення роботи та відпочинку. Заняття закінчується розтяжкою та охолодженням, що забезпечує не тільки фізичні, але й розумові переваги та розслаблення.

Group Fight© призначений для тих, хто хоче тренуватися у складних, спортивних і мотивуючих умовах у реалістичні часові рамки. Оскільки Group Fight© – це заняття з серцево-судинної підготовки, ви можете робити це раз на тиждень або щодня.