
Базовий шар
Давайте подивимося правді в очі — коли холодно, вам знадобляться шари. Ви хочете, щоб ваш базовий шар був зручним, залишався на місці та відводив піт. Нам подобаються варіанти з мериносової вовни — це вже не тільки для светрів! Мериносова вовна пропускає повітря і може зігріти навіть тонкий шар.
Ще один чудовий варіант матеріалу - поліестер. Поліестер добре шарується і забезпечить додаткові переваги, щоб зберегти вас сухими.
Рекомендація:
Криголам - Команда з довгим рукавом
Колготки

Якщо ви бігаєте на вулицю, шукайте такі варіанти, як світловідбиваюча окантовка та маленькі кишені — вам захочеться кудись покласти ключі! Ми також рекомендуємо шукати вітростійкий матеріал, який допоможе вам зігрітися.
Рекомендації:
Під бронею - Холодне спорядження
Північна грань - Motus для жінок
Покриття колготок
Тож, можливо, ви не захочете виходити на вулицю лише з колготками. (Ви можете, якщо хочете — ми не будемо судити!)
Пара вільних бігових шортів зробить свою справу. Так, ви можете використовувати свої літні шорти для бігу — якщо вони достатньо вільні, щоб не сковувати ваші рухи.
куртка

Зверніть увагу на особливості. Якщо це легка куртка, ви можете пошукати сітчасту панель на спині, щоб допомогти вам провітритися. Зверніть увагу на шви — деякі шви можуть потертися, якщо базові шари недостатньо товсті.
Рекомендації:
Nike - Аерощит
Рукавички з сенсорним екраном

Рекомендації:
Розумні бігові рукавички Zensah – Нам дуже подобаються бонусні характеристики світловідбиваючих смуг і повітропроникність.
Шкарпетки для бігу
Як бігун, ви знаєте важливість хороших шкарпеток! Для холодної погоди рекомендуємо шукати чудову пару вовняних шкарпеток. Не хвилюйтеся — їм не потрібно свербіти.
Віддаєте перевагу бігати в приміщенні, коли на вулиці прохолодно? Завітайте до одного з наших клубів Jersey Strong. Ми будемо раді бачити вас, коли температура стане занадто холодною!
Опубліковано в Фітнес та фізичні вправи