Під час Національного тижня жіночого здоров’я ми виділяємо одну з найсильніших жінок нашої спільноти. Це історія Мелісси Едвардс.
Було 3:00 дня, коли Мелісса Едвардс нарешті вирішила, що більше не може терпіти свою мігрень. Це було дивно: 26-річний хлопець ніколи не хворів, не кажучи вже про головний біль. Але, сидячи за письмовим столом, здавалося, що кожне відчуття стало занадто великим. Вона не могла витримати відчуття чогось.
«Мені здається, що я вмираю», — пожартувала вона своєму босу, який рано відпустив її. Це був червень 2012 року, і вона відкинула дах свого кабріолета під час спеки в Нью-Джерсі. Лише коли вона пройшла на півдорозі, вона зрозуміла, що не відчуває вітру на своєму обличчі. Вона не відчувала своєї руки.
Її першим інстинктом було знайти Бреда, свого чоловіка та особистого тренера в Jersey Strong. Але коли вона спробувала розповісти йому, що відбувається, він нічого не зрозумів. Він привіз її до лікарні, і все стало чорним. Мелісса прокинулася лише через півтора дня.
У 26 років Мелісса Едвардс, активна мама, яка працює на ходу, жінка, яка навчається в поліцейській академії, жінка, яка працює в приватних службах безпеки та охорони, прокинулася в лікарні, не відчуваючи себе права. сторона. Коли вона спробувала поговорити з відвідувачами, вони не могли її зрозуміти.
У неї був інсульт. А трохи більше ніж через півроку після цього, у лютому 2013 року, у неї буде ще один.
«У середовищі людей, які страждають на інсульт, існує думка, що приблизно через шість місяців це найкраще, що ви отримаєте», – каже Мелісса. «І [ми з Бредом] подивилися на себе і подумали: ні».
А тим часом її життя має змінитися. Вона не могла їздити, працювати та ходити. Вранці її відводили на фізіотерапію, а вдень забирали, проводячи дні, працюючи над збиранням і переміщенням блоків або відновленням рефлексів.
Але кожного дня вона бачила незначний прогрес. Багато з цього прогресу відбулося в Jersey Strong. Бред з його особистими тренуваннями зміг допомогти – коли Мелісса хотіла почати займатися, він прив’язав до її руки невелику п’ятифунтову гирю, і вона намагалася навіть трохи підняти руку.
«Це стало життєво важливою частиною одужання — мати людей, які, знаєте, підбадьорюють вас, коли бачать на лежачому велосипеді, і не збираються вас засуджувати», — каже Мелісса. «Знаєте, я сміюся, тому що Planet Fitness каже, що це зона, вільна від суджень. Ні, я заходжу туди, а ви судите мене автоматично. Я заходжу в Джерсі Стронг, і це моя сім’я».
Другий інсульт поставив її на відновлення на шість місяців, але за підтримки Бреда та її родини Джерсі Стронг вона продовжувала наполягати. Вона ставила маленькі цілі. Підніміть п’ятифунтову вагу: перевірте. Вчити вимовляти слова: перевір. Спробуйте повернутися до роботи: перевірте – власниця бару Jersey Strong Juice Bar, Керол, дозвольте їй взяти пару змін, щоб допомогти їй повернутися в хід справ. Звільніть її розчарування, коли вона зазнала невдачі: перевірте, потім спробуйте ще раз.
Її першою великою перемогою став перехід від ходунків до тростини. Потім від тростини до її ніг. У розпал одужання вона відвідувала заняття, щоб отримати сертифікат магістра з кадрів у Корнеллі.
А потім, навчившись ходити і розмовляти, Мелісса дещо зрозуміла: їй потрібно підібрати собі хобі.
Отже, вона взялася за тренування Стронгмена. І знову вона поставила перед собою маленькі цілі. Виграти 1st місце в штатах: перевірити. Помістіть трійку кращих серед національних: перевірте. Отримайте запрошення на Arnold Classic, всесвітній конкурс стронгменів: перевірте. Помістіть там десятку: перевірте – вона прийшла на 6th загалом.
Мелісса тепер є національним рекордом у стронгмені США з найважчої станової тяги у своїй ваговій категорії: 450 фунтів. Вона володіє державними рекордами з каменів, максимальним акселем і максимальним колодою, а також ще одним національним рекордом з колоди — 195 фунтів.
Її інсульт все ще триває. Вона не може приймати кофеїн, як інші конкуренти, і повинна ретельно підтримувати рівень енергії. Вона дотримується здорового режиму сну та харчування. Коли вона готується тягнути вантажівки або тягнути величезні ваги, вона ретельно відчуває кожен рух, так само, як вона робила, коли вперше знову вчилася рухати пальцями. Коли інші конкуренти підвищують рівень вуглеводів, вона перебуває в медичному наметі, перевіряє кров’яний тиск. Коли вона спробувала встановити рекорд станової тяги на 465 фунтів, відлуння її удару з’явилися, і її м’язи стиснулися, що призвело до колапсу.
«Наступного разу», — каже вона.
А наступного разу вже незабаром: цього літа вона братиме участь у національних змаганнях у Уайт-Плейнс, Нью-Йорк, та на Східному узбережжі в Балтіморі. Її маленька ціль на це літо: виграти їх обох. ОНОВЛЕННЯ: Мелісса посіла перше місце у своїй ваговій категорії та перше в загальному заліку, що зробило її національною чемпіонкою Сполучених Штатів зі стронгменів!
«Відчуйте себе некомфортно», – каже Мелісса, розглядаючи поради для жінок, які хочуть розширити свої сили за допомогою здорового способу життя. «Останні шість років мого життя були найбільш незручними, болючими ситуаціями. Як я вже сказав, я почав піднімати п’ятифунтову гирю, прив’язану до моєї руки за допомогою ремінця. Ти можеш робити все – і коли ти відчуваєш, що не можеш, це час, коли ти оточуєш себе людьми, які думають, що ти можеш».
{{cta(‘4be4037b-199b-42ef-9c24-61cee07b2f7b’,’justifycenter’)}}