Щоб отримати форму, потрібно село. Ні, серйозно — доведено, що ми працюємо краще, коли тренуємося в групах, ми послідовніше закінчуємо наші фітнес-програми, коли у нас є партнер, і нам легше залишатися мотивованими, коли хтось несе нас за відповідальність (ось чому особистий тренінг працює!). Але якщо у вашому житті немає нікого, хто б хотів приєднатися до вашої фітнес-мандрівки, важко знайти когось, хто б міг. Ніколи не бійтеся — ми вас покриємо.
6 способів познайомитися з новим другом для тренування
Meetup
Meetup — це веб-сайт, на якому групи та окремі особи можуть публікувати події чи заходи, щоб зустрітися! Існує безліч груп зустрічей лише в 25 милях від Джерсі-Сіті. Це як Tinder світу дружби — знайдіть групу, яка, на вашу думку, може бути крутою, і спробуйте. Якщо ви нервуєте йти самостійно, візьміть друга або партнера, щоб спробувати це вперше. Можливо, вони не захочуть постійно бути вашим другом для тренувань, але ми впевнені, що вони зможуть виділити годину, щоб спробувати щось нове.
Пішохідні клуби
Ви любитель активного відпочинку? Ходьба є одним з найкращі вправи, а ходьба по нерівній місцевості (походи, як то кажуть), тим більше. Якщо ви перебуваєте в більш приміській або сільській частині Нью-Джерсі (або ви просто хочете вибратися з міста тут і там) приєднатися до туристичної групи. Це чудовий спосіб познайомитись з активними та однодумцями, які насолоджуються від відпочинку на свіжому повітрі — трохи менш інтенсивно, ніж, скажімо, у фітнес-таборі Meetup, але все одно корисно для розуму і тіла.
Зогспорт
Ви були героєм уроку фізкультури в старшій школі? Зогспорт це може бути правильним типом спільноти тренувань для вас. Організація об’єднує людей для занять спортом, подібним до школи, і Нью-Джерсі є одним із семи місць, де вона працює. Він орієнтований на професіоналів, які прагнуть стати активними та віддати суспільству – компанія була заснована після 9 вересня і зробила благодійні пожертвування основною частиною своїх цінностей. Тож, коли починається сезон, кожна команда обирає свою улюблену благодійну організацію, а наприкінці сезону виручені кошти перераховуються своїм шляхом! Це місце, де можна зустрітися з друзями почувають себе добре о.
Groupon
Якщо ви не можете зареєструватися заняття фітнесом зараз є дешевший і більш спонтанний варіант Groupon. Перегляньте сайт, знайдіть крадіжку на фітнес-класі та вирушайте після роботи. Не бійтеся поспілкуватися з людьми у вашому класі — після кількох занять у вас може з’явитися новий приятель по тренуванням (Або вам просто сподобаються вправи і ви будете продовжувати заняття!).
Почніть листопадовий проект
Проект «Листопад» вперше був започаткований у Бостоні, щоб люди зустрічалися, бігали та намагалися разом пережити холод Нової Англії. Доступний у деяких містах (включаючи Нью-Йорк!), у Нью-Джерсі ще немає TNP, але ви можете будь тим, хто розпочне це. Це безкоштовно, немає реєстрації, і це для ранніх птахів, тож просто збирайтеся, з’являйтеся в місці, зазначеному на сторінці групи, і рушайте.
Зателефонуйте до старого друга або зверніться до колеги
Існує багато програм, які можуть допомогти вам знайти друга для тренування (деякі з яких дійсно можуть бути дивними), але розпочати розмову з людьми, з якими ви вже пов’язані, буде менш незручним і, швидше за все, призведе до веселощів заняття в тренажерному залі. Знову зв’яжіться з другом у вашому районі, якого ви давно не бачили, попросіть іншу маму, яку ви знаєте, піти на прогулянку на колясці, поговоріть з колегою, у якої ви знаєте, що вдається (або намагається ввійти в тренування), і просто задайте питання: Хочете колись потренуватися разом?
Повірте, знайти нового друга для тренування може бути важко, але зусилля того варті.
Хочете зустрітися з кимось у Jersey Strong? Перевіряти наші групові заняття з фітнесу і знайти для вас місце.
{{cta(‘d313c6be-22d4-4450-ab8a-26d937ee0da5’)}}