Як дізнатися, чи пора звернутися до особистого тренера

Найкращий персональний тренінг Нью-ДжерсіНе залишайте без уваги важливість керованих тренувань з персональним тренером лише тому, що ви можете виконувати вправи онлайн одним натисканням кнопки. Іноді залучення допомоги особистого тренера виходить за рамки простого бажання отримати додаткові вказівки та підтримки та справді потребувати досвіду, щоб допомогти вам досягти ваших цілей найбезпечнішим способом.

Швидше схуднути з персональним тренером

  • Ви пройшли чудове тренування в Інтернеті, ввели його в блокнот на своєму телефоні і готові відправитися в спортзал. Звучить знайомо? Хоча Інтернет є чудовим джерелом інформації, якщо ви впроваджуєте нові вправи до свого тренування, особистий тренер забезпечить, щоб ви виконували кожен жим, присідання та скручування правильно за допомогою спостереження. Ваш особистий тренер буде знати, на що слід звернути увагу, щоб виправити будь-які неправильні рухи під час тренування, які можуть призвести до серйозних травм.
  • Ваше тренування має постійно розвиватися, щоб ви могли бачити бажаний прогрес. Якщо ви не змінюєте свої тренування, ви можете досягти плато, яке не тільки змусить вас нудьгувати, але й зупинить прогрес вашого тіла, коли воно звикне до тих же вправ. Персональний тренер спеціалізується на створенні індивідуальних тренувань для кожного заняття на основі рівня ваших здібностей, щоб переконатися, що ви отримуєте виклик, необхідний для досягнення ваших цілей.
  • Коли ви віддані заняттям з персональним тренером, набагато складніше скасувати тренування. Ви можете пропустити тренування тут і там, дозволяючи собі з гачок, але ваш особистий тренер буде тримати вас підзвітними за ваші заняття, а також реєстрацію на решті ваших щотижневих тренувань. Додаткова система підтримки може стати різницею, яка вам потрібна, щоб побачити свої цілі.
  • Зосереджено на досягненні своїх цілей, можливо, настав час отримати персонального тренера, якщо перед вами поставлені «цілі» не приносять вам очікуваного задоволення. Ви почали ходити в тренажерний зал, щоб отримати більше енергії, але просто відчуваєте себе більш втомленим від фізичних вправ? Ви очікували схуднути, але не скинули ні кілограма, незважаючи на щоденні кардіотренування? Можливо, ви не тренуєтеся належним чином, щоб досягати своїх цілей. Персональний тренер може допомогти вам визначити, який тип фігури потрібно для досягнення конкретної мети, і створити спеціальну програму, яка допоможе вам досягти цього. Хоча ви можете продовжувати план, поки не вичерпаєте його, ваш особистий тренер може аналізувати ваш прогрес і вносити корективи кожного заняття, тож ваш час, проведений у тренажерному залі, завжди того варте.

Готові нарешті досягти своєї мети схуднення? Відвідайте Джерсі Стронг, один із найкращі тренажерні зали в Нью-Джерсі за сучасне обладнання та чудові зручності, як-от кімнати для тренувань тільки для жінок, безкоштовні няні та телевізори з плоским екраном!

{{cta(‘4be4037b-199b-42ef-9c24-61cee07b2f7b’)}}