Отримання доступу до групових занять MOSSA On Demand

Ми співпрацюємо з MOSSA On-Demand, щоб дати кожному, хто має членство Jersey Strong, яке надає доступ до групових занять у клубі, можливість відвідувати заняття On Demand в будь-якому місці та в будь-який час. Якщо ви зараз платний абонент MOSSA On-Demand, перейдіть до кінця цієї публікації, інакше почніть тут: Створіть свій безкоштовний…

Детальніше

Отримання та використання програми Jersey Strong+

Додаток Jersey Strong+ — це ваша домашня база для всіх речей Jersey Strong. У новому додатку Jersey Strong+ ви зможете: Зареєструватися в клубі. Отримувати доступ до свого облікового запису та керувати ним. Замовляти в клубі групові заняття з фітнесу. Отримувати цілодобовий доступ до клубу. Доступ до персональних тренувань на вимогу. Доступ до групових занять MOSSA On Demand Перевіряти рівень заповнюваності клубу Доступ…

Детальніше

Openpath: ваш ключ до доступу до Jersey Strong

Хочете перевірити статус встановлення у вашому клубі? ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОТОЧНИЙ СТАТУС ВІДКРИТОГО РОЗКРИТТЯ Коли учасники попросили більш гнучко тренування, першим у їхньому списку було розширено години роботи в клубах. Тож ми взялися за роботу й знайшли Openpath, просту у використанні систему входу, щоб ви могли отримати доступ до наших клубів будь-коли…

Детальніше

П’ять одиниць невикористаного тренажерного обладнання та навіщо їх використовувати

Ви можете бути винні. У кожному спортзалі є; обладнання, яке ви бачите день у день, але ви йдете поруч, тому що ви не повністю впевнені в тому, як ним користуватися, чому ви повинні використовувати його, або небезпечна суміш того й іншого. Ну, не бійся! Ми тут, щоб надати вам обладнання, яке потрібно використовувати для…

Детальніше

5-денний безкоштовний квиток | Що спробувати під час пробного періоду

Маєте в руках свій безкоштовний 5-денний квиток? Чудово. Схвильований? Ви, безумовно, повинні бути, тому що з цим пропуском ви можете зробити безліч речей! Ось кілька причин, чому ви повинні спробувати нас і отримати максимальну користь від пробного досвіду.

Детальніше

5 помилок, які ви можете робити на Spin Class

Вперше в курсі спінювання? Вас можуть налякати ці акуратні ряди велосипедів або ветерани-професіонали, які підходять до велосипеда і знають їх точні налаштування. Але не нервуйте! Найкраща частина обертання полягає в тому, що ви контролюєте свій опір, щоб ви могли налаштувати клас відповідно до свого…

Детальніше

Найкращі студійні заняття, щоб скористатися перевагами цієї весни

Ні для кого не секрет, що найкращий спосіб побачити результати – це мати збалансований, енергійний і різноманітний режим тренажерного залу. Скориставшись перевагами студійних занять, які пропонує ваш клуб здоров’я, ви зможете залишатися мотивованими, вивчати нові вправи та живитися енергією інших.

Детальніше

6 ресурсів, щоб познайомитися з новим другом для тренування

Щоб отримати форму, потрібно село. Ні, серйозно — доведено, що ми працюємо краще, коли тренуємося в групах, ми послідовніше закінчуємо наші фітнес-програми, коли у нас є партнер, і нам легше залишатися мотивованими, коли хтось несе нас за відповідальність (саме тому особисті навчальні роботи!). Але якщо ви не…

Детальніше

12 вправ, які можна зробити всього за 20 хвилин

Ми розуміємо – знайти час для тренування не завжди легко. З роботою та іншими зобов’язаннями стиснення в тренажерному залі може здатися непосильним. Тут, у Jersey Strong, ми знаємо, що пріоритет вашого здоров’я та фізичної форми має вирішальне значення, тому ми склали список наших улюблених вправ із блогу Jersey Strong, які…

Детальніше

4 вправи на машині Сміта для початківців

Невелика біль від важких тренувань зі штангою та гантелями останнім часом? Не хвилюйтеся; ти не розпадаєшся. Вільні ваги можна рулити на суглоби. Шукаєте спосіб підтримувати ритм, не зіпсувавши все тренування? Ну, можливо, ви захочете перевірити машину Сміта — по суті, механічний механізм вільної ваги…

Детальніше