Джерсі Стронг Тренажерний зал
Отримання доступу до групових занять MOSSA On Demand
Ми співпрацюємо з MOSSA On-Demand, щоб дати кожному, хто має членство Jersey Strong, яке надає доступ до групових занять у клубі, можливість відвідувати заняття On Demand в будь-якому місці та в будь-який час. Якщо ви зараз платний абонент MOSSA On-Demand, перейдіть до кінця цієї публікації, інакше почніть тут: Створіть свій безкоштовний…
ДетальнішеОтримання та використання програми Jersey Strong+
Додаток Jersey Strong+ — це ваша база для всього, що стосується Jersey Strong. У додатку Jersey Strong+ ви зможете: зареєструватися в клубі отримати доступ до свого облікового запису та керувати ним; забронювати групові фітнес-заняття в клубі; отримати цілодобовий доступ до клубу; отримати доступ до персональних тренувань на вимогу; отримати доступ до групових занять MOSSA On-Demand; перевірити рівень заповненості клубу. ...
ДетальнішеOpenpath: ваш ключ до доступу до Jersey Strong
Хочете перевірити статус встановлення у вашому клубі? ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОТОЧНИЙ СТАТУС ВІДКРИТОГО РОЗКРИТТЯ Коли учасники попросили більш гнучко тренування, першим у їхньому списку було розширено години роботи в клубах. Тож ми взялися за роботу й знайшли Openpath, просту у використанні систему входу, щоб ви могли отримати доступ до наших клубів будь-коли…
ДетальнішеП’ять одиниць невикористаного тренажерного обладнання та навіщо їх використовувати
Ви можете бути винні. У кожному спортзалі є; обладнання, яке ви бачите день у день, але ви йдете поруч, тому що ви не повністю впевнені в тому, як ним користуватися, чому ви повинні використовувати його, або небезпечна суміш того й іншого. Ну, не бійся! Ми тут, щоб надати вам обладнання, яке потрібно використовувати для…
Детальніше5-денний безкоштовний квиток | Що спробувати під час пробного періоду
Маєте в руках свій безкоштовний 5-денний квиток? Чудово. Схвильований? Ви, безумовно, повинні бути, тому що з цим пропуском ви можете зробити безліч речей! Ось кілька причин, чому ви повинні спробувати нас і отримати максимальну користь від пробного досвіду.
Детальніше5 помилок, які ви можете робити на Spin Class
Вперше в курсі спінювання? Вас можуть налякати ці акуратні ряди велосипедів або ветерани-професіонали, які підходять до велосипеда і знають їх точні налаштування. Але не нервуйте! Найкраща частина обертання полягає в тому, що ви контролюєте свій опір, щоб ви могли налаштувати клас відповідно до свого…
ДетальнішеНайкращі студійні заняття, щоб скористатися перевагами цієї весни
Ні для кого не секрет, що найкращий спосіб побачити результати – це мати збалансований, енергійний і різноманітний режим тренажерного залу. Скориставшись перевагами студійних занять, які пропонує ваш клуб здоров’я, ви зможете залишатися мотивованими, вивчати нові вправи та живитися енергією інших.
Детальніше6 ресурсів, щоб познайомитися з новим другом для тренування
Щоб отримати форму, потрібно село. Ні, серйозно — доведено, що ми працюємо краще, коли тренуємося в групах, ми послідовніше закінчуємо наші фітнес-програми, коли у нас є партнер, і нам легше залишатися мотивованими, коли хтось несе нас за відповідальність (саме тому особисті навчальні роботи!). Але якщо ви не…
Детальніше4 вправи на машині Сміта для початківців
Невелика біль від важких тренувань зі штангою та гантелями останнім часом? Не хвилюйтеся; ти не розпадаєшся. Вільні ваги можна рулити на суглоби. Шукаєте спосіб підтримувати ритм, не зіпсувавши все тренування? Ну, можливо, ви захочете перевірити машину Сміта — по суті, механічний механізм вільної ваги…
ДетальнішеЧому дотримання плану тренування може покращити ваші результати
Як і будь-яке завдання в житті, найкращий спосіб відстежувати свій прогрес і залишатися на шляху – це поставити мету. Чого ви сподіваєтеся досягти протягом наступних 3-6 місяців? Можливо, це має бути міцніше ядро. Можливо, це для того, щоб завершити свої перші 5 тис. Можливо, ви хочете…
Детальніше