Найкращі костюми на Хеллоуїн для людей, які люблять спортзал

By Джерсі Стронг | Жовтень 21, 2022 |

Хеллоуїн – ідеальний час, щоб переодягнутися у улюблених героїв. Замість того, щоб витрачати 90 доларів на дешевий костюм в Інтернеті, чому б не черпати натхнення з одягу для тренувань, який вже є у вашій шафі?

Детальніше

Нарощування м’язової маси без об’єму: 5 причин збільшити м’язову масу тіла

By Джерсі Стронг | Жовтень 19, 2022 |

Часто існує стереотип, що нарощування м’язової маси зробить вас громіздкими. Ви бачили деякі типи статури, і ви не хочете стати жертвою маси. Відкиньте свої хвилювання, тому що ми збираємося розвінчати міф про масову масу, щоб ви могли скористатися всіма перевагами нарощування м’язової маси без маси!

Детальніше

Фітнес для чайників: що таке ІМТ та інші поширені запитання

By Джерсі Стронг | Жовтень 13, 2022 |

Коли ви просто стрибаєте на фітнес-поїзді, вивчення жаргону вимагає такої ж уваги, як і навчання присідання. Під час фітнес-подорожі ви повинні задати собі безліч питань, і ще більше слів у словнику для фітнесу може бути корисно знати. Ми зібрали кілька найпоширеніших…

Детальніше