Архів за жовтень 2022 року
Найкращі костюми на Хеллоуїн для людей, які люблять спортзал
Хеллоуїн – ідеальний час, щоб переодягнутися у улюблених героїв. Замість того, щоб витрачати 90 доларів на дешевий костюм в Інтернеті, чому б не черпати натхнення з одягу для тренувань, який вже є у вашій шафі?
ДетальнішеНарощування м’язової маси без об’єму: 5 причин збільшити м’язову масу тіла
Часто існує стереотип, що нарощування м’язової маси зробить вас громіздкими. Ви бачили деякі типи статури, і ви не хочете стати жертвою маси. Відкиньте свої хвилювання, тому що ми збираємося розвінчати міф про масову масу, щоб ви могли скористатися всіма перевагами нарощування м’язової маси без маси!
ДетальнішеФітнес для чайників: що таке ІМТ та інші поширені запитання
Коли ви просто стрибаєте на фітнес-поїзді, вивчення жаргону вимагає такої ж уваги, як і навчання присідання. Під час фітнес-подорожі ви повинні задати собі безліч питань, і ще більше слів у словнику для фітнесу може бути корисно знати. Ми зібрали кілька найпоширеніших…
ДетальнішеЗдорова їжа на осінь, яка сподобається всій родині
Такого довгого літа і всіх твоїх смачних щедрот (так, ми дивимося на тебе, кавун). Настав час жнив! Ось здорові продукти, які відзначають усе, що може запропонувати осінь.
Детальніше