Архів за вересень 2021 року
Запитайте тренера: як позбутися дратівливого жиру під пахвами
Сандра Конті — директор групового навчання Джерсі Стронг. Будь то йога, групова сила чи групова їзда, Сандра знає тонкощі групового фітнесу. Маючи глибокі знання про наш набір занять, Сандра також знає, як націлюватись на різні ділянки тіла та певні групи м’язів, щоб максимально використовувати ваші…
ДетальнішеВсе, що вам потрібно знати про персональні тренування
Ми майже на півдорозі року — як йдуть ваші новорічні обіцянки? Ви дотримувалися свого досі? Якщо ні, то зараз саме час піднятися на борт і забронювати зустріч на персональному тренуванні, про яку ви думали призначити в цей час минулого року. Не будь частиною більшості!
Детальніше