На що звернути увагу в сімейному спортзалі

By Джерсі Стронг | Травень 21, 2019 |

Деякі тренажерні зали — це чисті заводи з виробництва заліза. Інші трохи більш розслаблені. Але чудові сімейні тренажерні зали мають свою особливість. У сімейному тренажерному залі ви отримуєте більше за свої гроші… і спокій, знаючи, що вам не потрібно вибирати між собою чи дитиною. Ось на що звернути увагу, коли ви готові…

Детальніше

Нарощуйте м’язи та спалюйте калорії за допомогою кікбоксингу

By Джерсі Стронг | Травень 10, 2019 |

Змішайте свою рутину з тренуванням, яке не вимагає від вас удару по штанзі, а натомість дає вам змогу бити ногами і кулаками мішок — по-справжньому! Він розгортається у веселій, заохочувальній груповій обстановці, а тренує провідний професіонал з фітнесу, щоб підвищити мотивацію та зменшити ризик травм. Це вірно,…

Детальніше