Архів за липень 2016 року
3 речі, які вам сподобаються в нашому груповому класі Power Class
Силові тренування – це секрет досягнення результатів за допомогою вправ; ви чули хороші речі, але, можливо, це не стане вашим головним пріоритетом. Випробувавши заняття, ви можете почати займатися силовими тренуваннями або шукати щось, щоб змінити своє звичне тренування. У класі силових тренувань WoW Group Power є все, що потрібно для…
Детальніше4 речі, які роблять наші заняття Zumba чудовими
Не важко знайти заняття Zumba, але важко знайти правильний клас Zumba. Zumba приносить вам веселе, енергійне тренування у ваш день, тому немає сумнівів, чому так багато людей шукають ці заняття. Якщо ви дійсно хочете скористатися всіма перевагами Zumba, ви можете…
ДетальнішеНайкращі варіанти аеробних вправ для літа
Привіт липень! У цьому місяці є багато чого полюбити: сонце, час на пляжі, відпочинок. І, звісно, всі цікаві речі, які ми можемо робити на свіжому повітрі. Давайте розглянемо деякі з найкращих варіантів аеробних вправ для літа — речі, які виходять за рамки наших перевірених і справжніх вправ, як-от біг і силова ходьба.
ДетальнішеЩо звернути увагу на абонемент у спортзал
Ви вирішили повернутися в спортзал. Вітаю! Дбайливе ставлення до свого тіла та загального здоров’я – це ДОБРА річ. Тепер найскладніше: вибрати тренажерний зал, який відповідає вашим конкретним потребам. Ось що слід пам’ятати, перевіряючи тренажерні зали та порівнюючи абонементи в спортзали.
ДетальнішеІнтервальний тренінг: 4 помилки, яких слід уникати
Інтервальне тренування – це чудовий спосіб скинути жир і підвищити витривалість, якщо ви робите це правильно. Скористайтеся перевагами інтервальних тренувань, і ви будете на шляху до досягнення своїх цілей. Не всі тренування виконуються однаково, тому переконайтеся, що ви максимізуєте свою здатність пожинати всі…
Детальніше