Чи балансуєте ви між здоровим способом життя та роботою 9-5? Тоді ви, як і будь-хто, знаєте, наскільки важливою є ваша спортивна сумка для щоденного успіху у фітнесі.
Ніхто не хоче залізти в сумку і виявити, що залишив дезодорант або запасну пару шкарпеток. Але ви також не хочете тягати з собою спортивний одяг на тиждень, коли ви їдете на роботу.
Щоб допомогти вам знайти ідеальний баланс між ефективністю та необхідністю, ось список основних речей, які ви повинні мати у своїй спортивній сумці:
- Дезодорант: Дезодорант має подвійне призначення як основний елемент вашої спортивної сумки. Ніхто не хоче бути Той хлопець хто смердить в спортзалі. Але ви також хочете бути готовим, покидаючи спортзал після інтенсивного кардіотренування. Якщо у вас є плани зустрітися з друзями після заняття в спортзалі, ви зробите собі (і всім іншим) послугу, переконавшись, що дезодорант займає основне місце у вашій спортивній сумці.
- Додаткові шкарпетки: Якщо ви є членом клубу смердючих ніг, то переконайтеся, що у вас під рукою є чиста пара шкарпеток. Ви можете засунути їх на дно тримача для пляшки з водою, щоб заощадити простір і для легкого доступу.
- Кеди: Само собою зрозуміло, що правильне взуття має вирішальне значення для успішного тренування. Незалежно від того, чи потрібні вам міцні черевики, чи кросівки для бігової доріжки, переконайтеся, що у вас є сумка достатньо велика, щоб запастися вашим взуттям.
- Пляшка води: Пляшка з водою легка і її легко кинути, але вона також гарантує, що ви залишаєтеся зволоженими під час цього класу віджимання або під час подрібнення цих прибутків.
- Харчування або протеїновий батончик: Якщо ви тренуєтесь регулярно, на початку тижня киньте жменю пауербарів у сумку для спортзалу. Таким чином, ви можете закінчити кожне тренування з білком та енергією, необхідними для нарощування м’язової маси.
- Сухий шампунь: Маленька пляшечка сухого шампуню переконається, що ви зможете здійснити перехід від життя в спортзалі до суспільного життя без відчуття жирності.
- Фітнес-трекер: Будь то ваш надійний блокнот, годинник для фітнесу чи додаток на телефоні переконайтеся, що ви подорожуєте зі своїм фітнес-трекером, щоб бути в курсі свого прогресу.
- Додаткові навушники: Якщо музика є ключем до входу в режим Beast Mode, ми завжди рекомендуємо згорнути додатковий набір навушників, щоб ви завжди могли почути удари, необхідні для виконання ще одного повтору.
- Додатковий одяг: Додаткова пара шортів, нижньої білизни або безрукавки переконається, що ви не морщить себе носа.
- Посвідчення особи: Завжди корисно вказати своє ім’я та номер телефону на індексній картці або бирці ключа. Таким чином ваша спортивна сумка матиме більше шансів потрапити додому, якщо її загубите.
{{cta(‘cdff0fba-7e52-40b7-a231-ce63bc6b6de6’)}}