FESTA DANÇANTE!

Perfeito para: Todos e todos os corpos! Cada aula de Zumba® é projetada para reunir as pessoas para se exercitarem.

Como funciona: Tiramos o “trabalho” do treino, misturando movimentos de baixa e alta intensidade para uma festa de dança com queima de calorias e estilo intervalado. Quando os ritmos latinos e mundiais dominarem, você verá por que as aulas de Zumba® Fitness costumam ser chamadas de exercícios disfarçados. Super eficaz? Verificar. Super divertido? Verifique e verifique.

Benefícios: Um treino completo, combinando todos os elementos de fitness – cardio, condicionamento muscular, equilíbrio e flexibilidade, energia aumentada e uma dose séria de incrível cada vez que você sai da aula.