Aulas de Exercícios em Grupo Jersey Strong - Groove

FAÇA UM MOVIMENTO

PROGRAMAS DE TREINAMENTO INSPIRADOS EM DANÇA

Group Groove© empresta movimentos de três estilos de dança; club, urbano e latino. Esses estilos incluem muitos tipos de dança para cada um, como house, techno, disco e rock n' roll para o clube, hip hop, rap, R&B, trash jazz e funk para urbano e latino inclui samba, salsa, house latino e merengue.

Cada aula começa com um aquecimento para você se soltar e se preparar para o movimento! Você experimentará sete músicas que o levarão pelos diferentes estilos de dança. Você vai literalmente pisar, sacudir, dançar e SORRISO! Você pode até encontrar a si mesmo e outros gritando por um ENCORE!!!

Como o Group Groove© é um programa de condicionamento cardiovascular, você pode fazê-lo uma vez por semana ou dançar todos os dias! Além disso, quanto mais você dança, mais seu equilíbrio e coordenação vão melhorar.

Vamos começar

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  • Passagem Livre

    Acesso VIP completo a todo o clube durante o teste

  • equipamento-esteira

    Acesso a todos os equipamentos e áreas de treino

  • pesos de grupo

    Acesso VIP ilimitado a todas as aulas em grupo

  • chaleira de estúdio

    Acesso VIP ilimitado a todas as aulas do Studio