Clases de ejercicios grupales de Jersey Strong - Estiramiento

FLEXIBILIDAD DE CUERPO COMPLETO

ALARGAR TODOS LOS MÚSCULOS PRINCIPALES

Experimente un estiramiento de cuerpo completo que utiliza movimientos que fluyen suavemente para mejorar la flexibilidad, disminuir la tensión muscular, fomentar la fuerza central y mejorar el equilibrio muscular. Estira todos los principales grupos de músculos del cuerpo, relaja la mente y disfruta de algunos de los beneficios armonizadores del yoga a través de esta práctica de estiramiento y fortalecimiento suaves, trabajo de respiración, relajación y meditación. Group Stretch está diseñado para todos los niveles de condición física.

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