Clases de ejercicios grupales de Jersey Strong - Move30

CONSTRUYE MOVIMIENTO SALUD

FUERZA PARA LA VIDA COTIDIANA

¡Grupo MOVE30 hará que te sientas y te muevas mejor en solo 30 minutos! Desarrolla la salud del movimiento dominando los patrones fundamentales que abarcan todo lo que haces en la vida. Cierra la brecha entre el movimiento y el entrenamiento de fuerza. Este entrenamiento combina movimiento de cuerpo completo con carga, mejorando la vitalidad, el rendimiento y los objetivos de reacondicionamiento de clientes y atletas.

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  • cinta de correr

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  • tetera de estudio

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