Clases de ejercicios grupales de Jersey Strong - Lucha

DALE

MMA CARDIO Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Group Fight© toma prestados movimientos del boxeo, kickboxing y varias disciplinas de artes marciales y programa estos movimientos con música dinámica, creando un método simple, divertido y efectivo para entrenar en grupo.

La clase comienza con un calentamiento integral y luego continúa con canciones específicas que ofrecen una secuencia efectiva para un aprendizaje rápido y una proporción adecuada de trabajo y descanso. La clase termina con un estiramiento y enfriamiento que ofrece beneficios no solo físicos, sino también mentales y de relajación.

Group Fight© es para cualquiera que quiera un entrenamiento desafiante, atlético y motivador en un marco de tiempo realista. Debido a que Group Fight© es una clase de entrenamiento cardiovascular, puedes hacerlo una vez a la semana o puedes hacerlo todos los días.

Empecemos

Reserve su prueba gratuita de 21 días

Nombre*
  • Pase libre

    Acceso VIP completo a todo el club durante su prueba

  • cinta de correr

    Acceso a todos los equipos y áreas de entrenamiento.

  • pesos de grupo

    Acceso VIP ilimitado a todas las Clases Grupales

  • tetera de estudio

    Acceso VIP ilimitado a todas las clases de estudio