ACTIVARSE

Group Active es perfecto para el deportista nuevo o poco frecuente, ya que el diseño del programa incorpora todos los elementos del ejercicio en solo 60 minutos. Ninguna cosa es demasiado difícil de manejar y se sentirá exitoso en poco tiempo a medida que aprende los fundamentos del ejercicio.

Debido al diseño del programa, Group Active es una gran opción para el deportista experimentado que tiene poco tiempo y quiere tenerlo todo. Puede hacer que el PASO sea de 10″ de alto para que su corazón lata realmente y agregue hasta 35 libras. en cada mancuerna que elijas para trabajar realmente esos músculos!

Group Active está diseñado para realizarse de 1 a 3 veces por semana. Asegúrese de que su cuerpo se recupere durante al menos 24 horas entre clases.