Openpath: su clave para acceder a Jersey Strong

¿Quiere comprobar el estado de la instalación en su club? VER EL ESTADO ACTUAL DE LA IMPLEMENTACIÓN DE OPENPATH Cuando los miembros solicitaron una experiencia de entrenamiento más flexible, lo primero en su lista fue ampliar las horas en los clubes. Así que nos pusimos manos a la obra y encontramos Openpath, un sistema de entrada fácil de usar para que puedas acceder a nuestros clubes cuando…

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6 recursos para conocer a un nuevo compañero de entrenamiento

Ponerse en forma requiere un pueblo. No, en serio: está comprobado que lo hacemos mejor cuando hacemos ejercicio en grupo, terminamos nuestros programas de acondicionamiento físico de manera más consistente cuando tenemos un compañero y nos resulta más fácil mantenernos motivados cuando tenemos a alguien que nos responsabiliza (es por eso que personal ¡el entrenamiento funciona!). Pero si no lo haces...

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El flujo de yoga de diez minutos que puedes hacer en tu escritorio

¿Se sienta en un escritorio la mayor parte del día? Entonces podría estar en la vía rápida hacia la tensión muscular, la mala postura, el dolor de espalda y el aumento de peso. Cuando el trabajo se vuelve exigente, es posible que se encuentre sentado inmóvil durante horas. Esto no solo aumenta el estrés en su cuerpo, sino que contribuye a la salud mental y...

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Actualizaciones a las políticas y procedimientos de cuidado de niños para septiembre de 2016

Con nuestro nuevo software de membresía, ahora tenemos algunas políticas y procedimientos actualizados para los miembros que utilizan los servicios de cuidado de niños en WoW. Estas actualizaciones se implementaron para ayudar a mejorar la seguridad de check-in y check-out de Baysitting. Tómese un momento para leer estas actualizaciones importantes que entraron en vigencia a partir del 1 de septiembre de 2016.

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Runapalooza saca a relucir el fuerte espíritu de Jersey en la comunidad de corredores

Después de semanas de entrenamiento, los corredores se subieron a las tablas el 16 de abril para Runapalooza, eventos de carrera patrocinados localmente en Asbury Park, NJ, para abordar múltiples distancias de carreras individuales y de relevos, todo por una gran causa. Más de 2,400 corredores recorrieron millas de la costa de Nueva Jersey, y los corredores más lejanos se aventuraron hasta Seaside,...

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