Gimnasio fuerte de Jersey
Obtener acceso a las clases grupales a pedido de MOSSA
Nos hemos asociado con MOSSA On-Demand para brindar a todos los que tienen una membresía de Jersey Strong que brinda acceso a clases grupales en el club la capacidad de tomar clases On-Demand en cualquier lugar y en cualquier momento. Si actualmente es un suscriptor de pago de MOSSA On-Demand, vaya al final de esta publicación; de lo contrario, comience aquí: Create Your Free...
Leer másObtención y uso de la aplicación Jersey Strong+
La aplicación Jersey Strong+ es su base de operaciones para todo lo relacionado con Jersey Strong. La nueva aplicación Jersey Strong+ es donde podrá: Registrarse en el club Acceder y administrar su cuenta Reservar clases grupales de acondicionamiento físico en el club Obtener acceso al club las 24 horas Acceder a entrenamientos personales a pedido Acceder a clases grupales a pedido de MOSSA Verificar los niveles de ocupación del club Acceso…
Leer másOpenpath: su clave para acceder a Jersey Strong
¿Quiere comprobar el estado de la instalación en su club? VER EL ESTADO ACTUAL DE LA IMPLEMENTACIÓN DE OPENPATH Cuando los miembros solicitaron una experiencia de entrenamiento más flexible, lo primero en su lista fue ampliar las horas en los clubes. Así que nos pusimos manos a la obra y encontramos Openpath, un sistema de entrada fácil de usar para que puedas acceder a nuestros clubes cuando…
Leer másCinco equipos de entrenamiento subutilizados y por qué necesita usarlos
Puede que seas culpable. Cada gimnasio lo tiene; equipo que ve día tras día, pero pasa de largo, porque no está completamente seguro de cómo usarlo, por qué debería usarlo o una mezcla peligrosa de los dos. Bueno, ¡no temas! Estamos aquí para proporcionarle el equipo que necesita utilizar para...
Leer másPase gratuito de 5 días | Qué probar durante su prueba
¿Tienes a mano tu Pase de 5 Días Gratis? Genial. ¿Emocionado? ¡Ciertamente deberías estarlo, porque hay una gran cantidad de cosas que puedes hacer con ese pase! Estas son algunas de las razones por las que debería probarnos y obtener el máximo valor de su experiencia de prueba.
Leer más5 errores que puedes estar cometiendo en la clase de spinning
¿Nuevo en la clase de spinning? Es posible que te sientas intimidado por esas ordenadas filas de bicicletas o por los profesionales veteranos que se acercan a una bicicleta y conocen su configuración exacta. ¡Pero no te pongas nervioso! La mejor parte de los efectos es que controlas tu resistencia, por lo que puedes adaptar la clase a tus necesidades específicas...
Leer másLas mejores clases de estudio para aprovechar esta primavera
No es ningún secreto que la mejor manera de ver resultados es tener una rutina de gimnasio equilibrada, llena de energía y variada. Aprovechar las clases de estudio que ofrece su gimnasio es una excelente manera de mantenerse motivado, aprender nuevos ejercicios y alimentar la energía de los demás.
Leer más6 recursos para conocer a un nuevo compañero de entrenamiento
Ponerse en forma requiere un pueblo. No, en serio: está comprobado que lo hacemos mejor cuando hacemos ejercicio en grupo, terminamos nuestros programas de acondicionamiento físico de manera más consistente cuando tenemos un compañero y nos resulta más fácil mantenernos motivados cuando tenemos a alguien que nos responsabiliza (es por eso que personal ¡el entrenamiento funciona!). Pero si no lo haces...
Leer más12 ejercicios que puedes hacer en solo 20 minutos
Lo entendemos: encontrar tiempo para hacer ejercicio no siempre es fácil. Con el trabajo y otros compromisos, apretar en una sesión de gimnasio puede parecer abrumador. Aquí en Jersey Strong, sabemos que priorizar su salud y estado físico es crucial, por lo que hemos compilado una lista de nuestros ejercicios favoritos del Blog de Jersey Strong que...
Leer más4 ejercicios de máquina Smith para principiantes
¿Te duele un poco el entrenamiento con barra y mancuernas últimamente? No te preocupes; no te estás desmoronando. Los pesos libres pueden estar rodando sobre las articulaciones. ¿Estás buscando una manera de mantener el ritmo sin arruinar todo tu entrenamiento? Bueno, es posible que desee ver la máquina Smith, básicamente una mecánica de peso libre...
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