5 tendencias de ejercicio pasadas de moda que te harán decir... ¿Qué diablos?”

El Año Nuevo es un tiempo para reflexionar. Entonces comenzamos a pensar: ¿qué ejercicios de la década de 1950 a la de 1970 pueden seguir siendo relevantes? Lo que descubrimos fue que algunos de los clásicos, como flexiones, planchas, abdominales, correr, sentadillas y levantamiento de pesas, todavía se pueden encontrar en las rutinas de gimnasio de hoy. Pero nosotros…

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Ocho errores que te impiden perder grasa abdominal

¡Oh, grasa del vientre! ¡Pequeña descarada, tú! Nos esforzamos mucho para matar al monstruo gordo del vientre, pero a veces es tan difícil. Pero debemos seguir adelante, ya que llevar peso extra alrededor de nuestra sección media puede afectar negativamente nuestra salud y bienestar en general. ¿Qué debes evitar? Me alegra que hayas preguntado...

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