Los mejores ejercicios para hacer con un amigo

¡Todo es mejor juntos! Ya sea con un amigo, compañero o colega, los estudios muestran que hacer ejercicio con un compañero tiene más beneficios que hacer pesas o hacer ejercicios cardiovasculares solo. Puede aumentar la energía, la determinación e incluso proporcionar mejores resultados. Dicho esto, ¡aquí hay algunos ejercicios creativos que demuestran que el trabajo en equipo vale la pena!

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