5 maneras fáciles de recordarse beber más agua

La mayoría de las personas con las que te cruzas en la calle están deshidratadas. En serio, es verdad. ¿Cuánta agua has tenido que beber hoy? En una sociedad en la que el agua fresca, fresca y potable sale de un grifo con solo girar una boquilla, ¿cómo puede ser que la mayoría de los estadounidenses no estén consumiendo la dosis diaria recomendada de agua?

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14 Recetas Paleo que a toda tu familia le encantarán

Probablemente hayas oído hablar de la dieta Paleo. Con raíces tan profundas como la propia raza humana, esta dieta tiene como objetivo devolver el consumo de su dieta a los alimentos que habrían estado disponibles durante la era paleolítica. Es posible que también escuche que esta dieta se conoce como la dieta "Caveman" o "Stone-Age".

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